DETALLES, FICCIóN Y PAUSAS ACTIVAS PARA NIñOS

Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna hacia adelante y hacia antes. Repite 10 veces y cambia de pierna.Sin levantarte de la silla: cuando noto el cuerpo rígido en la oficina hago estos ejercicios que aconseja una entrenadora y Al instante noto alivioPara implementar pausas activas en el entorno gremial, lo